Koktajl ten można przyrządzić ze świeżych owoców, ale ja wolę zamrozić wcześniej, dzięki czemu nie muszę dodawać lodu. W ten sposób uzyskuje się gęstszą konsystencję. W sam raz na upalne, parne dni – zimny, który doda Ci energii o poranku. 🙂
składniki
- 1 zamrożony, pokrojony banan
- 3 łyżki mielonych migdałów
- 250 ml mleka 2%
- 1 łyżkę miodu – najlepiej płynnego
Krok po kroku…
- W blenderze zmiksuj na gładko banana, mielone migdały, mleko i miód.
- Posyp płatkami z migdałów.
- Można dodać cynamon.
Mniom! 🙂
